» » РЖАНОЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)

РЕЦЕПТ РЖАНОЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)

РЖАНОЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)
Рецепты / Выпечка
Ржаной бездрожжевой хлеб на кефире — невероятно вкусный и ароматный. Что может быть лучше свежевыпеченного домашнего хлеба за завтраком? Конечно, не всегда есть свободное время для приготовления хлеба дома. Но поверьте, как только Вы достанете только что испеченный хлеб из духовки — ароматный, с хрустящей корочкой и нежнейшим слегка влажным мякишем, Вы испытаете настоящее блаженство. Это очень вкусно!

Данный рецепт ржаного хлеба на кефире совсем несложен. Не нужно стараться приготовить опару, выдерживать ее. Одним словом — рецепт на скорую руку. Для рецепта можно использовать муку высшего сорта или муку первого/второго сорта. Конечно, хлеб из муки в/с получается менее диетическим, но очень вкусным.

Такой хлеб идеально подойдет для приготовления бутербродов, сэндвичей или как дополнение к основным блюдам.

Диетический рецепт: РЖАНОЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ)

Время приготовления:
30 мин.
Количество порций:
1 пор.

Ингредиенты:

  • ржаная мука — 1 стакан
  • пшеничная мука — 1-2 стакана
  • кефир — 250 мл
  • сода — 1 ч.л. без горки
  • соль — 1 ч.л. без горки
  • сахар — 1 ст.л. без горки
  • растительное масло — 2 ст.л.
  • семечки подсолнечника/тыквы (по желанию) — 40 гр


Калорийность на 100 гр продукта — 256 Ккал.
  1. В миске соедините кефир комнатной температуры, соль, сахар и растительное масло. Перемешайте до однородности.
  2. Добавьте обжаренные на сухой сковороде семечки. Это по желанию.
  3. Ржаную муку соедините с содой, перемешайте. Далее просейте ее и добавьте к жидким ингредиентам.
  4. Начинаем замешивать тесто — для это сначала воспользуйтесь ложкой.
  5. Теперь частями просеивая пшеничную муку, добавляйте ее в тесто. Её количество будет зависеть от качества всех ингредиентов.
  6. Как только тесто станет плотнее и его уже трудно будет мешать ложкой, переходите на ручной замес.
  7. Вымешивайте тесто не менее 5 минут, при необходимости подсыпая пшеничную муку. Тесто должно не сильно липнуть к рукам и стенкам, при этом оставаясь мягким и очень эластичным.
  8. Сформируйте из полученного теста хлеб желаемого размера. Выложите на противень, присыпанный мукой, также мукой присыпьте изделие, после чего сделайте поперечные разрезы на верху. Если хотите присыпьте хлеб семечками (для красоты).
  9. Выпекайте хлеб в предварительно разогретой духовке при 200 С градусах в течение 30-40 минут. Время приготовления может меняться в зависимости от духовой печи. Готовность можно проверить деревянной шпажкой или ножом.
  10. После выпекания достаньте хлеб, дайте ему остыть примерно 5-10 минут, затем накройте его полотенцем и оставьте до полного остывания.

Если Вам понравился диетический рецепт РЖАНОЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ) Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)