РЕЦЕПТ СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА
Рецепты / Напитки
Смузи — это напиток, приготовленный в блендере из свежих овощей и фруктов, с добавлением йогурта/молока. Это диетическая густая масса, сохранившая все витамины и волокна своих ингредиентов. Кстати именно этим смузи выгодно отличается от обычного сока.
Польза фруктов, ягод и овощей всем хорошо известна. И она всецело сосредоточена в стакане этого полезного напитка.
Составляющее любого смузи зависит только от Ваших предпочтений. Сочетайте любимые фрукты, ягоды, а так же пряности.
Польза фруктов, ягод и овощей всем хорошо известна. И она всецело сосредоточена в стакане этого полезного напитка.
Составляющее любого смузи зависит только от Ваших предпочтений. Сочетайте любимые фрукты, ягоды, а так же пряности.
Диетический рецепт: СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА
Ингредиенты:
- 150 гр свежей/ свежемороженой клубники
- спелый банан — 1 шт
- 300 мл молока
- овсянка — 3 ст.л
- мед — по вкусу
- Банан очистите от кожуры. Клубнику промойте.
- Поместите все ингредиенты в блендер, далее взбейте до «нежной» густой консистенции.
Калорийность на 100 гр продукта — 48 Ккал.
Если Вам понравился диетический рецепт СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
