» » СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА

РЕЦЕПТ СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА

СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА
Рецепты / Напитки
Смузи — это напиток, приготовленный в блендере из свежих овощей и фруктов, с добавлением йогурта/молока. Это диетическая густая масса, сохранившая все витамины и волокна своих ингредиентов. Кстати именно этим смузи выгодно отличается от обычного сока.
Польза фруктов, ягод и овощей всем хорошо известна. И она всецело сосредоточена в стакане этого полезного напитка.

Составляющее любого смузи зависит только от Ваших предпочтений. Сочетайте любимые фрукты, ягоды, а так же пряности.

Диетический рецепт: СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА

Ингредиенты:

  • 150 гр свежей/ свежемороженой клубники
  • спелый банан — 1 шт
  • 300 мл молока
  • овсянка — 3 ст.л
  • мед — по вкусу
  1. Банан очистите от кожуры. Клубнику промойте.
  2. Поместите все ингредиенты в блендер, далее взбейте до «нежной» густой консистенции.


Калорийность на 100 гр продукта — 48 Ккал.

Если Вам понравился диетический рецепт СМУЗИ ИЗ КЛУБНИКИ И БАНАНА Поделитесь Вашими впечатлениями. Это поможет другим пользователям.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)