Яблоко фрукт любимый всеми диетологами мира. И конечно же, все любят полакомиться этими спелыми ароматными сочными плодами. Но ведь яблочки это не только вкусное удовольствие, но и огромная польза...

Гречка содержит в себе множество микроэлементов, кальций, калий, магний и железо, растительный белок 5,93% и витамины группы B, Р и РР. Содержание клетчатки в гречке в два раза превышает ее...